子育てに追われて時間がない。
仕事が忙しくて、何かを新しく「はじめる」時間がない。。
そんな悩みに答えます。
人の悩みは一杯ある。
悩みを解決したいといつも考えている。
悩みを解決し、楽になりたいと考えている。
悩みの種類は4つに分類される。
それらを解決できると人は満足する。
・健康
・将来（キャリア）
・お金
・人間関係
いずれも、何かをはじめないと解決しない。
僕も同じ悩みに苦しんできた。
20年近く悩みながら、何も行動せずに生きてきたと思う。
漠然として不安を抱えながら気づけば、40歳。。。。
何より、時間がない。
やらない言い訳は死ぬほど出てくる。
結局、何もやらず（変化せず）に20年。。。
サラリーマンとしては、なんとか生活しているけど、ノンポリとは僕のことだ・・・
そんな僕も、あることに気づいてから、人生が変わり始めている。
変わり始めていると感じている。
では、読み進めてください。
1.時間なんて見つけられない！！
結論から言うと、時間なんて見つけられない。
なぜなら、ただでさえ、日々で忙しいからだ。
僕の場合は、普通のサラシーマン。
平日に時間なんてあるわけない。
休日も三児（8歳5歳3歳）の子育てで、時間なんてあるわけない。
平日⇒忙しい
休日⇒子育て
また平日、、、
無限ループの繰り返し。
どーすんの？
このまま行くと、気づいたら60歳。
そのうち、足腰が動かなくなり80歳。
そして、気づいたら、意識朦朧のなか、家族に看取られてポックリ90歳（そこまで生きれば良いが・・・）
健康もほっといたら、ポックリのタイミングがどんどん早まるだけ。
人生これで良いのか！？？
2.「はじめる」ことはやめること！？
「はじめる」ための、いろんなハウツー本がある。
僕もいろいろ読んだよ。そりゃ。
だいたい書いてあるのは、
・好きなことを見つけよう
・趣味をみつけよう
・行動してみよう
・いろんなところに顔をだしてみよう
・見つけたら習慣化しよう
・習慣化は難しいので、習慣化するには何かと組み合わせることを意識しよう
・・・
出来ないです。
忙しいんです。
そもそも、時間ないんです。
好きなこと？趣味？
見つかるかもしれません。
でも、そんな時間ありません。
悩みに悩み、苦節20年。。。
行き着いた結論は、「はじめる」前に、「やめてみる」。
「はじめる」ことは「やめること」だ。
項3へどうぞ。
3.一番やめられないコトをやめてみる
そう、ここがポイントです。
何をやめれますか？
1日を振り返って欲しい。
あるんですよ。”無駄”なことが、
無駄ってなんだろう？
ここで無駄の定義について考えてみる。
辞書を引くと。
【無駄】
〔名：形動〕
役に立たない（余計な）こと。
効果・効用がないこと。
〔語源 〕
「駄」＝馬に積まれた荷物のこと（昔は荷物を馬の背に乗せて運んだ）
「駄」が「無い」＝お金になる荷物がない、儲からない
⇒お金を生まないこと。
つまり、
無駄（役に立たないもの・こと）はやめる。
とても重要なことがある。
「役に立たない」・・・
誰の？
自分の？
他人（ひと）の？
他人（ひと）の役に立ってないことはさっさとやめよう。
・だらだらテレビ？
・だらだらネットサーフィン？
・一人ゲーム？
・その他趣味（読書・音楽・映画鑑賞・スポーツ等々）
それの何が悪いんだ？
趣味って？？
⇒仕事・職業としてでなく、習慣的に個人が楽しみとしている事柄
誰の役にもたってません。。
ここは、賛否両論ある。
趣味は、個人のストレス解消の一つであり、止められない類（たぐい）のものが多い。
でもだよ。
仮に。
やめてみたら？？
どーなの？
一日の間で大半の時間を趣味や無駄なことに時間を費やしているはず。
それは本当に趣味ですか？
自分の役に立ってますか？？自分の役に立たないものは、他人（ひと）の役にも立たないものです。ただのストレス解消だけじゃないですか？
仮に趣味と言えるなら、相当な極めの領域まで、きてますよね？それを他人（ひと）の役に立つ方向に活かしてみてはどーですか？
極めの領域まできてなくて、ただ自分の自己満足を得るためだけに、やっているのであれば、やめたらどーですか？
自己満足を得るためだけにやっているのであれば、依存ではないですか？
い、い、い、依存？？？
趣味と依存の違いってなんだろう？
さっきの、だらだらテレビ・ネットサーフィン・ゲーム、、、
本当に趣味と言えますか？
依存ではないですか？
依存って？
⇒他のものによりかかり、それによって成り立つこと
よーく考えてください。
自分の中で無駄なこと、そして、一番やめられないこと。
趣味というより依存っと言われても言い返せないこと。
僕が見つけたのは、酒です。
趣味と称して、約20年間、毎日だらだらと飲んでました。
仕事のストレス発散や、日々の楽しみとして。。。
帰宅すると、「プシュッ」っとビール。
次にハイボール。etc・・・
僕はハゲてはない。あしからず。
まぁ、誰の役にも立ってないですね。
自分の役にも立ってない・・・
なんなら、肝臓に負担はかかってるだろうから、役に立つどころか健康阻害要因の何者でもなかったと思う。
あわせて読みたい
お酒のやめ方！僕はこーやってお酒をやめた（アップしたらリンク貼ります。）
では、次へどうぞ。
4.突然時間が増える
習慣化しているものを「やめる」と、忙しい日々の中でも、魔法の時間が生まれる。
僕の場合は、酒をやめた。
本当に、ピタっと止めてみた。
やめると決めてから一滴も飲んでない。
極端かもしれないけど、やめるなら「全やめ」が良い。
中途半端が一番いけない。
別れた彼女のことを思い出さないように、思い出もろとも捨て去るのと一緒だ。
「全やめ」効果はなかなか凄い。
僕の場合は、飲んでる夜の1～2時間と。
飲んだ後遺症で起きられない朝の1～2時間。
コンスタントに魔法の3時間程/日が生まれた。
突然、「はじめる」ことは難しい。
まずは、「やめる」ことだ。
「やめる」ことで、時間ができる。
時間ができると「はじめる」ことができる。
では、まとめへ。
5.まとめ（さぁ、はじめよう）
時間の見つけ方
- 結論、時間なんて見つけられない
- 時間を見つけたいなら、「やめる」こと
- 「趣味」と「依存」の違いをよく考える
- 他人（ひと）の役に立たないことは「やめる」
- 「やめる」ことで時間ができる
自己満足は30代まで良いと思ってる。
逆に言うと、自己満足のためでも良いが、長年やってきた趣味は、他人（ひと）の役に立つような、素晴らしい領域に来てませんか？
その領域にまで来てないのであれば、今すぐやめよう。
その領域にまで来てるなら、他人（ひと）の役に立つための時間に変更したらどーだろう。
「やめる」ことではじめられる。
僕のブログのテーマでもある。
ここまで読んでくれてありがとう。
共感してくれた人は、今すぐ無駄なことをやめて、踏み出そう。
